Елена Тихомирова, диетолог, перечислила продукты, которые плохо влияют на функции мозга.
На первом месте, ожидаемо, находится спиртное. Если им злоупотреблять, организм получит колоссальный вред. Алкоголь убивает нейроны, что напрямую влияет на ухудшение когнитивной функции.
Также, по словам эксперта, плохо влияет на мозг переработанное растительное масло. К примеру, маргарин. Если человек ест много этого продукта, он не перерабатывается организмом и жир откладывается в организме, ослабляя возможности мозга.
