По словам врача-нутрициолога Ники Сергуниной, облепиха обладает многочисленными полезными свойствами. Прежде всего, она оказывает противовоспалительное действие.
В ягодах облепихи содержатся антиоксиданты, замедляющие процессы старения и способствующие регенерации тканей.
Облепиха также благотворно влияет на состояние волос и ногтей, а также укрепляет иммунную систему. Однако лицам с пониженным артериальным давлением следует употреблять облепиху с осторожностью, поскольку она может его снижать.
