Для поддержания здоровья рекомендуется включать в рацион соленый томатный сок.
Врач-гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов отметил, что хотя фруктовые соки богаты витаминами и микроэлементами, они также содержат значительное количество фруктозы, что может негативно сказываться на печени, кишечнике и микрофлоре. В связи с этим, стоит рассмотреть возможность добавления томатного сока к своему питанию. По словам специалиста, ограничение соли в рационе может привести к проблемам с выводом жидкости из организма.
- Для нормального выведения жидкости требуется достаточное количество соли, – объяснил Сергей Вялов.
Это особенно актуально в жаркие дни, когда количество потребляемой жидкости увеличивается. Доктор рекомендует пить томатный сок с добавлением соли, так как он еще и содержит клетчатку, полезную для здоровья кишечника.
