Эндокринолог Мария Калошина перечислила продукты, восполняющие дефицит йода в организме.
По словам специалиста, йодированная соль, морепродукты, морские водоросли, хурма и фейхоа могут повысить уровень йода в организме людей с его дефицитом. Врачи рекомендуют включить в ежедневный рацион йодсодержащие продукты.
Однако не всем подходит такая диета. Поэтому эндокринолог считает, что врач может назначить ей соответствующие препараты для повышения уровня йода в организме.
Ранее диетолог Ирина Мансурова советовала людям с проблемной щитовидной железой тщательно выстраивать свой рацион и избегать употребления большого количества соли. Однако врач подчеркнула, что полностью отказываться от соли не следует, так как она необходима организму для поддержания здоровья.
