Для поддержания здоровья и хорошей фигуры в день нужно проходить 10 тысяч шагов. Откуда взялась эта цифра, собравшая вокруг себя целую индустрию всевозможных «помогаторов»: шагомеров, фитнес-браслетов? Оказывается, цифра просто понравилась маркетологам. Тогда сколько же на самом деле нужно шагать?