Асият Хачирова, кардиолог, назвала то количество кофе, которое можно выпивать в сутки, не опасаясь серьезных последствий.
По словам доктора, если человек здоров, то волне допустимо выпить 4-5 чашек эспрессо. Если есть проблемы с работой сердечно-сосудистой системы, то пить кофе тоже можно, но уже соблюдая меру. Ее можно рассчитать индивидуально.
Если после очередной порции любимого напитка, ощущается тревога и учащенное сердцебиение, то это было лишним. Запомните и не повторяйте ошибок.
Также специалист советует тем, кто имеет какие-то проблемы с давлением или работой сердца, задуматься о переходе на напиток без кофеина. По вкусу декаф мало отличается от обычного кофе, но не так вреден для организма.
