Есть люди, которые встают утром уставшие, как будто вообще не спали. Алейсей Борисов, невролог, пояснил, почему это происходит.
Эксперт считает, что это бывает, когда организм сталкивается с нехваткой сна. То есть стандартные 8 часов – не достаточный срок, чтобы восстановиться. Также могут быть виноваты разные болезни, например астения при депрессивном расстройстве, почечная и печеночная недостаточности, анемия или проблемы со щитовидной железой.
Депрессия, например, лишает человека чувства удовлетворения, это касается и сна тоже. Чтобы диагностировать депрессию, можно воспользоваться специальным опросником, но лучше сразу обратиться к специалисту, как только заподозрили неладное.
