Глицин – известное многим средство для улучшения работы мозга. Оно продается без рецепта. Но так ли оно безобидно.
Глиицин – это аминокислота, обеспечивающая работу нервной системы. При этом он имеет разнонаправленное действие – и успокоительное, и возбуждающее. Так что перед применением препарата, как полагает невролог Елена Акарачкова, нужна консультация врача.
Все зависит от дозировки. В малых дозах глицин может подстегнуть нервную систему к работе, повысить работоспособность. Тогда нужно делить дозировку на три приема. В больших количествах глицин, наоборот, успокаивает. В таких случаях стоит пить его однократно перед сном. Дозировку должен согласовывать врач.
