Профессор Андрей Шестаков рассказал о признаках и причинах нехватки кальция, включая те, которые не всегда очевидны.
По мнению эксперта, недостаток этого ключевого элемента можно обнаружить себя по снижению работоспособности и ухудшению подвижности суставов человека. В группе риска находятся женщины, спортсмены и люди, подвергающиеся значительным физическим нагрузкам.
Шестаков говорит, что при переломе руки или ноги анализ крови помогает выявить причину дефицита кальция и тип остеопороза. Кальций также играет важную роль в сокращении мышц.
Недостаток кальция проявляется в выпадении или разрушении зубов. Дефицит кальция усугубляется употреблением алкоголя, курением и недостатком витамина D, заключил эксперт.
