Как бороться с синдромом беспокойных ног

Впервые о таком синдроме заговорили в 1685 году. Именно тогда доктором Томасом Уиллисом был зафиксирован первый случай. А название данный синдром получил под финал Второй мировой в ходе исследований невролога Карла-Акселя Экбома.

Почему может возникнуть неприятный синдром и как он проявляется

Хотя сегодня мужи науки заметно продвинулись в изучении такого синдрома, но точные причины недуга до сих пор неясны и каждый раз рассматриваются в индивидуальном порядке, пишет журнал «Marie Claire».

Заболевание может быть вызвано разными причинами. Например, первичный синдром часто возникает в молодом возрасте и потом сохраняется в течение всей жизни. Вторичный синдром может стать следствием разных состояний и болезней – от дефицита железа и беременности до почечной недостаточности.

Синдром проявляется часто как потребность двигать ногами из-за неприятных ощущений. Возникают и усиливаются последние ночью, что приводит в свою очередь к нарушению сна. Люди в итоге обращаются по поводу бессонницы, а ее причиной является как раз синдром беспокойных ног.  Бывает, что ночью из-за неприятных ощущений человек вынужден вставать и прохаживаться по помещению, чтобы снизить недомогание и все-таки как-то уснуть.

В государствах Северной Америки и Западной Европы распространенность заболевания – от 5% до 10%. В Азии – меньше. В 20 лет распространенность синдрома становится больше, пик достигается в 70-79 лет. Мужчины в два раза реже страдают таким синдромом (вот повезло!), чем представительницы слабого пола.

Признаки синдрома

Ощущения, которые человек испытывает при синдроме беспокойных ног, иногда описать невозможно. А в других случаях – наоборот. Среди конкретики: тянущие и ноющие, пульсирующие и зудящие и т.д. Еще среди характерных признаков: большое желание двигать ногами, особенно, если человек сидел или лежал; с началом движения наступает временное облегчение; усиливаются симптомы ближе к вечеру или ночью. Или днем и вечером.

Неприятный синдром может настичь в любом возрасте, но чаще это относится к людям старшего возраста. Чем взрослее человек, чем чаще возникает у него синдром беспокойных ног.

Что же делать?

При вторичном синдроме может помочь лечение состояний и заболеваний. К примеру, при дефиците железа поможет нормализация его уровня. Но в любом случае не стоит лечиться самостоятельно. Если у себя подозревается такой симптом, лучше обратиться к специалисту. Медик выявит причины заболевания и назначит подходящую терапию.

Лечение вторичных случаев во многом базируется на устранении главной причины. До выяснения пациенту рекомендуют гигиену сна, отказ от приема горячительного, курения и ванны для ног. Среди лекарственных средств часто используются препараты, как и при болезни Паркинсона. Дозировку лекарств тоже определяет врач.