Врач-уролог Питер Уайт перечислил полезные продукты, которые влияют на мужское либидо.
Устрицы возглавляют ТОП, поскольку благотворно влияют на выработку тестостерона. Регулярное употребление устриц в пищу может повысить либидо и мужскую потенцию.
На втором месте - орехи. В частности, миндаль и грецкие орехи улучшают приток крови к половым органам, богаты цинком и жирными кислотами.
Темный шоколад также улучшает кровоток. Для контроля уровня холестерина поможет авокадо. Это также важно для мужской потенции. И завершает список сельдь, которая богата витамином D.
