Пропуск завтрака может привести к инсульту, а поздний ужин - к инфаркту.
К такому выводу пришли ученые-кардиологи. При этом они также выяснили, что у людей, которые постятся, риск сердечно-сосудистых заболеваний ниже. Это означает, что последствия пропуска приема пищи для организма зависят от причины, вызвавшей проблему.
Например, если вы регулярно пропускаете прием пищи из-за нехватки времени или стресса, в вашем организме выделяется гормон стресса кортизол. Этот гормон активизирует воспалительные процессы, способствует росту атеросклеротических бляшек и оказывает негативное влияние на сердце и сосуды.
