Специалист в области неврологии Екатерина Демьяновская развенчивает мифы об абсолютном вреде стресса для состояния здоровья.
По ее словам, в действительности опасен лишь длительный стресс. А вот кратковременные эмоциональные потрясения, как правило, полезны. Они могут помочь сосредоточиться и решить проблемы. Короткие периоды стресса также способны тренировать иммунную и нервную системы. Е
ще Демьяновска прокомментировала распространенное мнение о том, что стресс связан в основном с негативом. В реальности это не так: стрессовые реакции запускаются, когда психика или весь организм сталкиваются с внешними раздражителями, которые выводят его из равновесия. В качестве примера эксперт приводит такие события в жизни людей, как покупка новой квартиры, свадьба или рождение ребенка.
