Так называемое «весеннее обострение» – не болезнь как таковая, а, скорее, совокупность неприятных симптомов, зависящих от погодных условий и климатических изменений.
Каковы основные причины появления весеннего обострения? Во-первых, дело в колебаниях гормонального фона. Уменьшается синтез мелатонина, отвечающего за биоритмы и нормальный сон. Людям тяжелее уснуть, появляется сонливость в течение дня.
Также этот гормон ответственный за радость и чувство эмоционального удовлетворения. Вторая причина: не достаточное количество витаминов и микроэлементов. В зимний период организм требует больше энергии для поддержания уровня тепла. Люди налегают на жирную и углеводную пищу, овощей и фруктов в рационе гораздо меньше, даже если они присутствуют, польза от них сомнительная, - не сезон.
Также в зимний период организм не получает в достаточном количестве витамина D. Весной людям хочется чаще бывать на свежем воздухе. Возрастает физическая активность, однако из-за зимнего дефицита витаминов может проявляться эмоциональная нестабильность. Весной часто скачет температура и атмосферное давление, это влияет на на вегетативную нервную систему.
