Цветы и коробка сладостей – традиционный презент на 8 марта коллеге или родственнице. Однако врач-диетолог Андрей Бобровский критикует этот обычай и подсказывает, чем можно заменить сладкую часть подарка.
По словам Бобровского, подобная эстетика подарков во многом связана со стереотипами, сформированными еще в детстве. В действительности сладкие подарки не только не очень полезны для организма с точки зрения физиологии, но и негативно влияют психику, формируя расстройство пищевого поведения.
Речь идет о формировании системы поощрений за хорошее поведение - для ребенка в целом и для девочки в частности. Если очень хочется побаловать кого-то сладостями, лучше остановить выбор на корзине с фруктами или фруктовом букете.
Эксперт отметил, что такие продукты гораздо полезнее шоколада благодаря содержанию клетчатки, натурального сахара, витаминов и микроэлементов. Диетолог заключил, что такой подарок предотвращает авитаминоз, помогает пищеварению и положительно влияет на состояние кожи.
