Лариса Алексеева, врач общей практики, объяснила, какую одежду нужно выбирать для выхода на улицу в сильный мороз.
Специалист полагает, что оптимальное время пребывания на открытом воздухе при температуре – 30 и ниже составляет не более часа. Если гулять дольше, организм может столкнуться с негативными последствиями холода. Хотя в целом вопрос индивидуальный – у каждого человека свой «лимит» переносимости морозов.
Алексеева говорит, что даже самая теплая одежда может подвести, поэтому нужно удалить внимание гардеробу в сильные морозы. Отдавать предпочтение свитерам с высокой горловиной, шубам, дубленкам, а из головных уборов выбирать те, которые сделаны из меха или шерсти. От синтетики и обтягивающих фасонов на морозы лучше забыть.
