Российские врачи перечислили, какие привычки и факторы человеческой жизни способны влиять на ее продолжительность в негативном ключе.
Анна Кореневич, кардиолог, сообщила, что очень вредна неумеренность. Причем речь идет не только об обжорстве, медик считает, что нужно соблюдать умеренность с любыми удовольствиями. Кроме того не нужно слишком налегать на физические нагрузки, сидеть на жесткой диете, мало спать и мало отдыхать. Полезными будут поездки и смена обстановки.
Врач Марк Гадзиян добавляет, что укорачивают продолжительность жизни плохие мысли и стрессовые ситуации. Эксперт полагает, что привычка людей себя «накручивать» и излишне переживать по любому поводу негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы и даже способны привести к раку.
