Британские исследователи выявили связь между недостатком сна и усилением переживания негативных воспоминаний.
В ходе эксперимента, проведённого нейрофизиологами с участием почти ста человек, одна группа добровольцев получила достаточное количество сна, в то время как вторая группа была лишена сна. Обеим группам были показаны фотографии насильственных сцен или аварий с незнакомыми людьми, а затем исследователи проанализировали их реакции.
Участники, выспавшиеся, демонстрировали критическое отношение к изображениям и, несмотря на кратковременные нарушения памяти, спокойно реагировали на эти материалы. Они могли эффективно подавлять как вымышленные, так и реальные негативные воспоминания.
В то же время, у лиц, испытывавших недосып, механизмы подавления негативных воспоминаний оказались менее эффективными.
