Майонез очень любим во всем мире, однако его частое потребление способно причинить вред здоровью.
Диетологи говорят о том, что промышленно произведенный майонез нередко содержит большое количество насыщенных жиров и консервантов. Данные ингредиенты могут привести к развитию таких серьезных патологий, как сердечно-сосудистые и онкологические.
В частности, исследователи отмечают связь между чрезмерным потреблением майонеза и повышенным риском развития рака груди и простаты.
Специалисты дают рекомендацию внести коррективы в свой рацион, чтобы минимизировать риски для здоровья. Если сложно полностью отказаться от майонеза, выбирайте соусы с низким содержанием жира или готовьте его самостоятельно из свежих ингредиентов.
