Как развить мотивацию отказаться от фаст-фуда: мнение эксперта

Александра Метальникова, психолог, поделилась своим мнением о том, как можно мотивировать людей отказаться от употребления фаст-фуда.

Она считает, что инициатива активистов по размещению предупреждений о вреде такой пищи на упаковке может оказаться эффективной. По ее словам, визуальные предупреждения, подобные тем, что используются на пачках сигарет, воспринимаются быстрее текстовой информации и оказывают более сильное воздействие.

При этом психолог подчеркивает, что вред от фаст-фуда, включающего в себя сахар, трансгенные жиры и генномодифицированные продукты, не менее опасен, чем курение. Метальникова обращает внимание на то, что дети легко запоминают рекламные образы, поэтому необходимо увеличить количество информации о вреде фаст-фуда. Вместо красочных картинок гамбургеров в рекламе, по ее мнению, следует использовать изображения более полезной пищи.

Психолог уверена, что постоянное напоминание о вреде фаст-фуда может заставить людей задуматься о составе своей еды. Она отмечает, что привычки, формируемые рекламой, заставляют нас автоматически выбирать вредную пищу чаще, чем здоровую.