Лето – сезон дачной клубники, которую также называют садовой земляникой. Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказывает про полезные свойства этих ягод.
Во-первых, стоит отметить, что клубника – природный антиоксидант и антидепрессант. Она оказывает положительное влияние на сексуальное влечение, также может помочь от головной боли, потому что в состав входят вещества, близкие к аспирину. В составе клубники – марганец, фолиевая кислота, калий и железо. Эти вещества помогают укрепить иммунную систему.
Но не обходится и без противопоказаний. Клубника – мощный аллерген. Людям, склонным к аллергии, лучше воздержаться от употребления этой ягоды.
