Фобии не возникают на пустом месте, также есть ряд признаков, по которым можно их вычислить. Например, фобии бывают из-за генетической предрасположенности.
В случае если родители страдали этим, то с большей вероятностью данный недуг проявятся и у детей. Еще одной причиной возникновения фобии является травматический опыт. Например, укус собаки может привести к возникновению страха перед ними. Порой дети перенимают фобии у своих родителей и других значимых взрослых, наблюдая за их реакцией на определенные объекты и ситуации.
Следует понимать симптомы и приметы фобий и распознавать их. Симптомы можно разделить на физиологические, психологические и поведенческие. Физиологические симптомы: учащенное сердцебиение, потливость. Мышцы напрягаются и начинают дрожать. Кроме того, появляется сухость во рту, затрудненное дыхание. В такие моменты не хватает воздуха и, кажется, возникает ощущение удушья.
Далее рассмотрим психологические симптомы: при размышлениях на тему фобий присутствует чрезмерная тревожность. Человек всегда ожидает чего-то плохого.
Наконец, поведенческие симптомы. Человек начинает избегать ситуаций и объектов, которые, как ему кажется, вызывают страх. Одним из наиболее распространенных симптомов является ограничение повседневной деятельности, что может привести к социальной изоляции.
