Невролог Зиярат Исакова отмечает, что головные боли после пробуждения имеют физические и психологические предпосылки.
Одной из распространенных причин, по мнению экспертов, является неправильное положение тела во сне. Также неграмотный подбор подушек и матрасов может вызвать дополнительное мышечное напряжение. Еще важно соблюдать график сна. Чрезмерный сон так же вреден, как и недосып, поскольку может негативно сказаться на биологическом ритме организма.
Другими возможными причинами головной боли являются апноэ (храп) и бруксизм (скрежетание зубами во время сна).
