По словам Корал Санфелиу, ученой, которая исследует возрастные изменения, в том числе психики, 8 часов сидячей работы негативно влияют на мозг и могут привести к развитию деменции.
Исследовательница говорит: что недостаток физической активности в течение рабочего дня негативно сказывается на здоровье мозга и генетических механизмах. В долгосрочной перспективе это может обернуться старческим слабоумием. Чтобы избежать этого и минимизировать пагубные последствия сидячей работы, эксперт рекомендует гулять не менее 1 часа каждый день до или после работы.
