Даже тем, кто не постился перед Пасхой, стоит помнить несколько правил, чтобы не оказаться после праздника в кабинете гастроэнтеролога или на больничной койке.
В первую очередь это касается людей, у которых диагностированы заболевания желудочно-кишечного тракта, рассказала терапевт Татьяна Тарадеева. Однако некоторые ограничения действуют и для здоровых людей. Например, яйца, рыба или мясо. Яйца, например, высококалорийны и могут вызвать аллергию; максимальное количество яиц, которое безопасно съесть за день, - три.
Кстати, те, кто строго соблюдает пост, часто переедают за пасхальным столом, говорят врачи. Кроме того, не следует отдавать предпочтение сладостям. Людям с расстройствами пищеварения, диабетом или страдающим избыточным весом лучше отказаться от куличей. В лучшем случае человек может съесть 50-150 граммов пасхальных сладостей в день.
