Всю предстоящую неделю россиян может ухудшаться из-за непогоды. Метеоусловия, известные в медицинских кругах как «барическая пила», влекут за собой такие неприятные последствия, как нарушения сна, повышенная утомляемость и головные боли.
Как отмечают специалисты, прежде всего, в такие дни нежелательна соленая пища для пациентов с гипертонией. Натрий усиливает кровоток в организме и повышает артериальное давление. Врачи также говорят о негативном влиянии кофе на гипотоников. Они стремятся повысить артериальное давление и улучшить самочувствие. Напиток вызывает опьянение и на самом деле не так сильно повышает кровяное давление.
Шпинат, фасоль, брокколи и яйца - все это специалисты рекомендуют употреблять людям с низким кровяным давлением. Отруби, фрукты и молочные продукты с низким содержанием жира положительно влияют на кровяное давление у пациентов с гипертонией. Продукты, полезные для людей с низким кровяным давлением, противопоказаны людям с высоким кровяным давлением.
