Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как зависимость от компьютера или игровой приставки портит здоровье.
По словам эксперта, ежедневное проведение 3 часов перед компьютерами и игровыми приставками может оказывать серьезные последствия. Павлова, ссылаясь на итоги исследования почти тысячи геймеров возрастом от 18 до 94, рассказала, что люди жалуются на усталость глаз, боль в руках, дискомфорт в спине и шее, а также головные боли после длительных игр.
Чтобы избежать пагубных последствий, любителям компьютерных игр советуют делать передышки. Эксперт добавила, что также важно не забывать о еде, сне и физической активности.
