Мужчины могут повысить свое либидо без приема лекарств. Так считает уролог Андрей Смерницкий.
Он убежден, что интенсивные физические нагрузки способны улучшить мужское здоровье. Доктор рекомендует мужчинам рубить дрова по часу в день. Это может улучшить общее физическое состояние и повысить тестостерон.
Среди факторов, влияющих на мужские гормоны, эксперты назвали вредные привычки, стрессы и недосыпание. Негативное влияние оказывают также сексуальное желание, нерегулярная половая жизнь и переедание. Чрезмерное потребление простых углеводов приводит к ожирению, которое влияет на уровень тестостерона и нарушает баланс в организме.
