Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказывает, как погода влияет на здоровье людей и дает советы, как улучшить свое физическое состояние в дни перепадов температур.
Как говорят врачи, подобные перепады температуры не опасны для здоровых людей.
Но о своем состоянии стоит дополнительно позаботиться тем, кто недавно перенес вирусные инфекции, инфекционные или респираторные заболевания. Кроме того, в группу риска входят люди, имеющие сердечно-сосудистые заболевания, такие как повышенное артериальное давление, пониженное артериальное давление и ишемическая болезнь сердца.
По информации Надежды Чернышовой, в это время года могут наблюдаться усталость, слабость, головные и сердечные боли. В это время года стоит избегать интенсивных физических нагрузок, чтобы не усугубить состояние из-за резкой смены температуры.
Терапевты утверждают, что если утром встать и принять душ, то будет легче перенести резкие перепады температуры.
