Новое исследование из Италии показало: регулярное употребление кофе может благотворно сказаться на состоянии мозга – вплоть до снижения риска возникновения болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Зухра Павлова, эндокринолог, согласна с выводами зарубежных специалистов. Активные вещества, которые содержатся в кофе, по ее данным, действительно помогают поддерживать нервную систему, улучшают контроль над телом и могут снизить проявление тремора.
Кофе обладает не только лечебным, но и профилактическим эффектом. Постоянное употребление кофе способно уменьшить риск развития болезни Паркинсона на 29% и Альцгеймера – на 65%. Однако, тут главное не переусердствовать. Даже полезные продукты, если употреблять их неумеренно, могут навредить.
Наиболее полезен кофе эспрессо без добавок, не стоит пить этот напиток натощак и более 1-2 чашек в день.
