Начало апреля текущего года ознаменуется третьей неделей Великого Поста. В это время нужно придерживаться ряда ограничений. Например, из рациона стоит исключить мясные изделия.
Какой еды пока не должно быть на столах
Мясо, сосиски, паштет, колбаса, рыба и морепродукты пусть пока подождут. Также запрет существует на сладости, молочные продукты, сливочное масло и яйца. В некоторые дни табу касается и растительного масла, пишет ИА «URA.RU».
Что можно есть
Выбор, несмотря на ограничения, широк. Можно есть каши и грибы, овощи и морские водоросли, лаваши и макароны (без яиц). Приветствуются горький шоколад, варенье, сухофрукты, соевый соус и некоторые другие продукты.
Целью поста голодание не является. Питаться можно, а как – на каждый день существуют рекомендации. Например, первого, третьего и пятого апреля – сухоядение. Подойдет в эти даты невареная пища растительного происхождения. Второго апреля разрешена горячая пища (тушеные овощи, каши, супы). Все это можно есть без масла.
Рекомендации по всем дням можно легко найти в интернете и сориентироваться по ним, что же можно в итоге подавать к столу.
Кому разрешается не поститься
Не поститься можно или делать это по менее жестким правилам детям до 14 лет, беременным и кормящим, пожилым людям, а также тем, кому из-за заболеваний отказ от разных продуктов может навредить здоровью и самочувствию. Например, людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта.
Верующие, чья работа предполагает тяжелые физические нагрузки, могут нарушать правила поста. Это относится и к находящимся в путешествиях, если у них нет возможности соблюдать пост.
Какие еще есть ограничения
Кроме пищевых, есть и другие ограничения. Так, верующие должны отказаться от повседневного комфорта взамен противопоставив ему духовные ценности. На протяжении поста нельзя пить алкоголь (исключение – воскресения), запрещены также табачные изделия. Нет свадьбам, венчаниям и интимной близости. Также нет веселью и посещению развлекательных мероприятий. Не стоит уделять много времени соцсетям, компьютерным играм и просмотру телевизора. Нельзя, кроме того, ссориться и ругаться, сквернословить, сплетничать, злиться, осуждать и предаваться зависти.
Великий Пост, напомним, продлится по 4 мая. А начался он 18 марта.
