Чтобы магнитные бури стали меньшим ударом для вашего здоровья, московский врач Андрей Тяжельников рекомендует не налегать на чай и кофе и в целом пересмотреть режим питания.
Эксперт полагает, что магнитные колебания поля земли влияют на всех, даже на условно здоровых людей, у которых нет острых или хронических болячек. Все равно они могут столкнуться с внезапной головной болью, бессонницей, тошнотой, сбоями сердечного ритма и проч.
Чтобы риски для здоровья были минимальными, стоит, по возможности, на дни магнитных бурь вычеркнуть из меню соленое и жареное, меньше пить крепкого кофе и чая, заменив их травяными настоями.
Особо внимательными стоит быть водителям. Если есть возможность не садиться за руль, лучше ею воспользоваться, а также отказаться от физических нагрузок и работы, требующей высоко концентрации внимания.
