В том случае если речь не о спортсмене, водные процедуры непосредственно после еды не являются опасными для здоровья.
Однако говоря о профессиональном заплыве, специалистами рекомендуется подождать некоторое время после трапезы. Эту мысль озвучил американский терапевт Мэтью Баджетт.
Эксперт отмечает: есть люди, считающие, что естественный приток крови к желудку после еды, необходимый для переваривания пищи, может спровоцировать слабость в мышцах и судороги, когда человек окажется в воде. Однако, Баджетт уверен, что это является укоренившимся мифом. Профессиональные спортсмены и любители, напротив, нередко устраивают перекус перед тренировкой, дабы улучшить работу мышц.
Тем не менее, не рекомендуется начинать серьезные тренировки сразу после еды. Плавание на полный живот на высокой скорости в течение продолжительного времени может увеличить риск судорог.
