Летом важно принимать препараты для снижения артериального давления, если у вас диагностирована гипертония, напоминает Ярослав Ашихмин, кардиолог и врач-терапевт.
Эксперт призывает при наличии проблемы обращаться к терапевту в начале лета. Если у человека высокое кровяное давление, необходимо снижать его с помощью лекарств. Заниматься самолечением нельзя, так как это может привести к гипертоническому кризу.
Контрастный душ может помочь при тепловом ударе, но начинать это упражнение нужно осторожно. Важно избегать жаркого времени суток и ориентироваться на температуру, а не на тени. Также стоит пользоваться солнцезащитным кремом (SPF50+). Рекомендуется установить кондиционер, в идеале инверторного типа (температура должна быть около 23 градусов).
