Невролог Ринат Богданов дал совет, как самостоятельно убрать боль в шее, которая часто возникает при работе за компьютером, не прибегая к лекарственным средствам.
Медик предложил два пути решения этой проблемы. Специалист объяснил: боль в шее нередко возникает из-за неправильного положения головы. Неравномерное давление на позвонки напрягает мышцы шеи и вызывает болевые синдромы.
При острой боли в шее может помочь охладить ее. Однако если болевой синдром сохраняется на протяжении нескольких часов,доктор рекомендует использовать сухое тепло.
Соль нагревают на сковороде, заворачивают в ткань и прикладывают к шеек больному месту. Этот метод расширяет сосуды и улучшает кровоток.
