Оказывается некоторые продукты, которые часто употребляются, могут провоцировать появление морщин, прыщей и ускорить процессы старения. Так как все это, конечно, нежелательно, стоит поинтересоваться, что же часто не стоит употреблять.
Сыр, йогурт, молочная продукция, обезжиренная «молочка» с добавлением сахара могут спровоцировать появление акне. Почему? Потому что молоко способствует увеличению выработки кожного сала, в свою очередь закупоривающего поры. И также стоит есть поменьше или вовсе отказаться от жирного мяса. Лучше обратить внимание на рыбу или индейку. Об этом пишет сайт «Мои года».
Сладкая выпечка и хлеб помогут приблизить старость. Обилие в своем меню такой пищи разрушит коллаген, отвечающий за эластичность кожи, и увеличит риск воспалительных процессов.
Также же нежелательные процессы запускают в организме мясные полуфабрикаты. Огромное количество нитратов и насыщенных жиров, содержащихся в беконе и сосисках, ускорит старение. Вкусно, конечно, но совсем неполезно.
Не стоит баловать себя продуктами с высоким гликемическим индексом, протеиновыми порошками, пищей, приготовленной в микроволновке, майонезом, чипсами, попкорном и иными подобными закусками.
В общем, на будущее, если все выше перечисленное активно употребляется, стоит учесть что к чему. Ведь никому не хочется иметь некрасивую кожу и тем более досрочно постареть.
