Ополаскиватели для полости рта позиционируются как легкое решение проблемы неприятного запаха. Но они далеко не безобидны, говорит эндокринолог Екатерина Янг.
По ее словам, такие средства приносят больше вреда, чем пользы. В частности, потому что содержат спирт. Они пересушивают слизистые оболочки и могут вызвать раздражение. Специалист предупредила, что чистящий раствор может уничтожить не только плохие, но и полезные бактерии в полости рта, в том числе те, которые участвуют в обменных процессах и регулируют уровень сахара в крови. Это одна из причин ожирения и диабета.
В целом у здоровых людей не должно быть неприятного запаха изо рта, даже утром, когда они просыпаются ото сна, добавила эндокринолог. В связи с этим она призвала выяснить причину неприятного запаха изо рта и рекомендовала не есть за два часа до сна, есть легкий ужин, заменять в рационе простые углеводы сложными, подкислять пищу и регулировать кислотность желудочного сока, а также проверять зубы у стоматолога.
