За собой во взрослом возрасте даме нужно ухаживать очень тщательно. Это касается и ног, в частности пяток. По разным причинам у женщин в 50+ могут появиться на пятках трещины. Эту проблему обязательно нужно решать. Трещины могут доставлять боль, да и вообще выглядят очень неприятно.
Сначала нужно разобраться с причинами возникновения трещин. Их немало: нерегулярный уход, нехватка витаминов, что-то не так в организме, неудобная обувь и прочее, пишет автор канала «Мои года» Екатерина Федулова.
Если причиной была неудобная обувь, конечно, ее нужно будет тогда поменять. Когда причина появления трещин кроется в нехватке витаминов, то можно подвергнуть коррекции свое питание. Если в организме происходит какой-то сбой – прямиком дорога к врачу. И еще очень важно за стопами всегда регулярно ухаживать. Раз в неделю избавляться от ороговевшей кожи, использовать косметические средства для стоп и кожи ног.
Есть специальные средства от натоптышей и трещин на пятках. Самое бюджетное – «Метилурациловая мазь». Правда, эффекта от ее действия нужно будет подождать.
Народные средства от трещин тоже имеются. К примеру, в борьбу с этой напастью может вступить глицериновая маска. До этого ноги нужно распарить (возможно, сделать ванночку с добавлением морской соли), почистить пемзой или щеткой и насухо вытереть. Далее – плотным слоем нанести глицерин, надеть носки и провести в них несколько часов. Такие маски необходимо делать два-три раза в неделю.
Другое доступное средство – банановая кожура. Также до применения кожуры ножки необходимо распарить, почистить и насухо вытереть. А еще нанести на стопы крем. Банановая кожура прикладывается к трещинам внутренней стороной. Далее опять же надеваются носочки (в этом случае можно и целлофановые пакеты), с маской стоит пробыть несколько часов. Результаты будут хорошо видны уже после двух-трех процедур.
Еще поможет привести в порядок пятки от трещин лук. Его нужно измельчить в пюре и добавить к нему мед и подсолнечное масло в пропорции 1:1. Нанести полученную смесь на пятки или всю стопу и закрыть пленкой или пакетом. А сверху надеть х/б носки. Маска опять же делается из расчета, что нога в ней будет находиться несколько часов. Потом смесь смывается, пятки очищаются пемзой и смазываются кремом. Для достижения результата понадобится три-четыре процедуры.
С еще один способ подразумевает применение хозяйственного мыла. Нужно перед сном (или долгим пребыванием в горизонтальном положении) вымыть ноги, тщательно вытереть, далее натереть хозяйственным мылом (72%) и сверху – носки. После процедуры остатки мыла с ног вытираются и кожа обрабатывается кремом.
Ухаживать за ногами, даже достигнув желаемого эффекта, нужно регулярно.
