С возрастом круг общения у людей заметно сужается. Почему же так происходит и можно ли это изменить?
Причина 1: дружба энергозатратна
Бытует иллюзорное мнение, что нас будут принимать такими, какие мы есть. По философу и социологу Эриху Фромму, любовь – заинтересованность в развитии субъекта любви. А так как дружба – разновидность любви, то и правила те же, пишет журнал «Marie Claire». Но каждый ли окажется готов вкладываться в другого?
Групповой терапевт рассказала о запуске 11 групп групповой терапии. Там здоровые люди разбираются в своих проблемах. Участники говорили, что у них нет сил и желания слушать других.
Причина 2: увеличение обязанностей в семье
С возрастом добавляется семейных обязанностей. Люди заботятся о детях, о стареющих родителях. И время на общение с другими, естественно, сокращается.
Причина 3: проблемы в семье
Семейные ссоры, отсутствие помощи и заботы, равнодушие партнера забирают много внимания. Женщины не чувствуют себя желанными и любимыми, мужчины не видят признания и уважения в семье. Создается пустота, которую нельзя заполнить, но и забыть о ней тоже не получается.
Причина 4: страх познакомиться с кем-то новым
Участники группы в возрасте от 28 до 45 лет отмечали, что им стало тревожно открываться перед другими. Это проявляется дрожанием голоса, зажатостью тела и прочее. Общаться легче с уже знакомыми и не покидать зону комфорта.
Причина 5: зацикленность на малом числе соцролей
Многие женщины прекрасно справились со своими социальными ролями. Стали хорошими дочерьми, женами, мамами. Но перестали слышать сами себя и понимать, что хотелось бы им самим. Сделано много, но есть ощущение, что надо еще больше и лучше. Правда, времени и сил с возрастом не прибавляется. Куда же еще «включить» подругу?
Причина 6: травмы, обиды
С возрастом детские травмы усиливаются. Сначала свои какие-то обещания не выполнил отец, потом муж. Обиды терпеть с каждым разом становится все сложнее. И человек начинается срываться на других. Будут ли ждать в компании человека потухшего, с проблемами, находящегося на грани нервного срыва?
Причина 7: хочется тишины и покоя
С годами хочется покоя и тишины, проводить время в шумных компаниях уже не прельщает. Могут возникать мысли типа «как я выгляжу», «что обо мне скажут» и прочее. В общем, комфортнее одному.
Что делать, чтобы изменить ситуацию
Конечно, общаться, быть открытыми к новому и не бояться изменений. Круг знакомых с возрастом нужно наоборот расширять. Стараться учиться, если это уже ушло, получать удовольствие от человеческого общения. И тогда в жизни появится много интересных людей, готовых с вами подружиться.
