Человек может в профессиональной сфере делать успехи, но приписывать это воле случая. Выполняя работу, чувствовать себя неуверенно, сомневаться в своей компетенции как специалиста. Это все относится к синдрому самозванца.
У данного психологического явления есть несколько признаков. Например, люди думают, что представляя себя компетентными, обманывают других и на самом деле являются неудачниками. Также те, кто имеет синдром самозванца считают, что однажды их «обман» раскроется и все вокруг поймут, что они не так умны и талантливы. Еще люди с таким синдромом часто требуют от себя слишком многого, а малейшая неудача воспринимается ими как подтверждение своей неспособности. Об этом пишет онлайн-журнал «Psychologies». В целом синдром может оказать влияние на психологическое состояние человека, на его поведение и помешать раскрыть свой потенциал и достичь успеха. Так как же стать в себе более уверенным? Есть три шага.
Первый – наращивание опыта и совершенствование навыков. Каждый новый опыт будет камушком в фундаменте профессионального роста. Рука об руку должны идти здесь практика и обучение. Нужно постоянно совершенствоваться в своем деле и таким образом может появиться, наконец, и уверенность в себе.
Второй момент – нужно ставить конкретные цели, чего хочется в итоге достичь. Эта цели нужно разбить на более мелкие задачи. Тогда будет виден процесс и можно будет оценить свои достижения. Сравнивать себя с другими не стоит. Можно это делать по отношению к собственным достижениям и целям.
Важна, кроме того, обратная связь от профессионалов. Не стоит бояться обращаться за советом к более опытным коллегам. Люди, достигшие в профессиональной сфере успеха, имеют опыт и знания, которые помогут неуверенному в себе человеку развиваться, увидеть свою работу глазами других, выявить плюсы и минусы своего подхода, получить советы, как можно его улучшить. Каждый профи, достигший успеха, уже проходил свои эпизоды неуверенности.
