Любовь меняет жизнь человека. Испытывая такое состояние, он может совершать поступки, о которых раньше бы и не помыслил, проявлять себя в творчестве и так далее. А какие биохимические процессы вызывают чувство, называемое любовью?
Очень долгое время считалось, что любовь, привязанность и влечение рождаются в сердце. А в 19 веке мужами науки было доказано, что за эти эмоции ответственна химия мозга, пишет журнал «Правила жизни».
Гормон окситоцин
При встрече с понравившимся человеком наш мозг активирует выделение различных гормонов, что влияет на наше поведение. Связывают с любовью, к примеру, гормон окситоцин, который иногда называют гормоном объятий или гормоном привязанности.
Данный гормон отвечает за ощущение удовольствия, снижает степень тревоги и боли, а также сводит на нет физиологический и психологический стресс. Этот гормон вырабатывается в организме каждого человека, однако его наиболее любопытные эффекты проявляются у беременных и только родивших женщин. После родов окситоцин дает старт материнскому инстинкту и вызывает у женщины невероятное чувство нежности к младенцу. Кроме того, может быть, именно окситоцин помогает женщине забыть о боли и страхах, связанных с процессом родов.
Сильное выделение окситоцина происходит также во время оргазма, что способно укрепить чувство привязанности к партнеру после секса. Этот гормон способствует формированию доверительных отношений, улучшает связь в паре и дает ей настройку на верность. Исследования показали, что выделение окситоцина действительно способствует увеличению моногамии в парах. Таким образом, хороший секс точно может быть основой крепкого, счастливого брака. Однако стоит отметить, что у окситоцина есть и негативные эффекты, такие как ухудшение памяти и когнитивных функций.
Однако любовь нельзя свести только к действию окситоцина. Процесс любви гораздо сложнее. Исследователи из Рутгерского университета выяснили, что состояние любви можно разделить на три периода: страсть, влечение и привязанность. Каждый из этих этапов связан с определенным набором гормонов.
Эстроген и тестостерон – это вожделение
На первом этапе активно высвобождаются эстроген и тестостерон. Здоровый уровень этаких гормонов нужен всем млекопитающим для «первичной охоты за партнером». У дам эстроген вызывает стремление иметь с любимым человеком физическую близость. Сексуальное желание у представителей обоих полов создает тестостерон. Выработка двух этих гормонов является мгновенной реакцией организма на встречу с потенциальным партнером, которая с давних времен побуждает людей продолжать род.
Дофамин, адреналин и серотонин – это влечение
Когда человек испытывает влечение, высвобождаются эти три гормона. Каждый гормон по-своему влияет на поведение людей. Дофамин, к примеру, способен вызвать такое состояние удовольствия, которое можно сравнить с действием наркотических веществ. Человек может при этом испытывать мощную эмоциональную перегрузку, которая может отразиться в том, что невозможно будет ему ни спать, ни есть.
Гормон адреналин выделяют надпочечники, когда люди возбуждены, чтобы заглушить одни функции организма и сделать мощнее другие. Встреча с новым человеком может вызывать опасения из-за связанного с этим чувства неопределенности. А так как адреналин является гормоном выживания, то он будет подталкивать все-таки продолжать знакомство, несмотря на опасности. Также под воздействием адреналина может наблюдаться у человека учащенное сердцебиение, расширение зрачков, повышенное потоотделение, нервозное чувство, называемое «бабочками в животе».
Серотонин влияет на уравновешивание настроения, аппетита, полового влечения и сексуальной функции. Это важное химвещество для старта отношений. Гормон отвлекает разум, сподвигая его думать только о возлюбленном.
Окситоцин и вазопрессин – это привязанность
Окситоцин и вазопрессин оказываются на первом плане при возникновении привязанности. Уровень окситоцина становится выше при зарождении романтических отношений, а пик достигается по прошествии шести месяцев с выбранным партнером.
Вазопрессин мозг высвобождает в конце периода влечения, на начальном этапе привязанности. Отвечает гормон за то, чтобы сексуальное влечение вылилось в итоге в настоящие отношения. А еще за то, чтобы любовь сохранялась надолго. Этот гормон – химвещество моногамии, он способствует возникновению желания оставаться с конкретным человеком, способствует сильной эмоциональной привязанности. Поощряет поведение, приводящее к длительным отношениям. Еще этот гормон вызывает спокойствие, ощущение безопасности и комфорта, эмоционального единения и потребности защищать друг друга.
Если в организме уровень вазопрессина становится ниже, то между партнерами слабеет связь и они меньше готовы сопротивляться влечению к другим.
Можно ли повлиять на уровень гормонов любви
Здесь, оказывается, не все так легко. Например, медицине известно, как влиять на уровень тестостерона и эстрогена. Но это можно делать только по медпоказаниям, когда необходимо лечение того или иного недуга.
Косвенно, с помощью правильных привычек, можно воздействовать на уровень дофамина, серотонина и эндорфина – гормонов счастья. Могут помочь в этом занятия спортом, сбалансированное питание, позитивный настрой. Но не факт, что это может пролонгировать чувство влюбленности или период влечения. Скорее всего, просто человек начнет ощущать себя комфортнее и счастливее.
Расслабляющий массаж, забота о домашнем питомце, физический контакт с близким человеком повысят уровень окситоцина. Но на любовь к конкретному человеку это не сможет повлиять.
В общем, не существует (пока или вообще) таблетки любви. А может это и хорошо. Ведь должно же в чувствах оставаться и волшебство. Наука, конечно, штука полезная, многое способная объяснить. Но может не надо так уж с любовью, прямо «по полочкам»?
