Дряблая шея не красит женщину, а еще «с головой» выдает ее возраст. И поэтому с таким неприятным явлением обязательно нужно бороться. Как это делать, знали еще наши бабушки. А теперь и нам станет известен это рецепт.
Для спасения шеи нужна будет маска
Маска – спасительное средство для шеи. Для того чтобы ее приготовить, понадобится соль без добавок, желатин и растительное масло. Подойдет оливковое, соевое, жожоба, льняное, миндальное или подсолнечное нерафинированное, пишет автор сайта «Мои года» Екатерина Федулова.
Ну взяли ингредиенты, а дальше? В 50-75 мл воды надо добавить половинку чайной ложки соли, а затем 2-3 чайные ложки желатина и подождать, когда он набухнет. Следующий шаг – добавить 2-3 чайные ложки масла и перемешать. Масса должна являть собой жирный неоднородный гель. Эту смесь надо нанести на зону декольте, затем на шею и подбородок. Оставить на шее маску можно на 30 минут или час. И затем смыть с кожи прохладной водой.
Маску можно нанести также точечно, например, на заломы на лице или проблемные зоны вокруг глаз. Но для лица и глаза время действия маски стоит сократить до 15 минут, иначе кожа растянется, и уход за собой даст обратный эффект.
На протяжении двух месяцев маски стоит делать два-три раза в неделю.
Йоги знают, как подтянуть шею
В йоге есть специальные упражнения, которые избавляют от дискомфорта и болевых ощущений в грудной клетке и заодно подтягивают шею. Такие упражнения рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки и подбираются индивидуально. Своими силами можно найти упражнения из йоги для раскрытия сердечной чакры – Анахаты. Или обратиться за советом к опытным практикам.
