Британската актриса Кейт Уинслет е на 50 години. Според звездата от „Титаник“ страховете на много жени от остаряването са напълно неоправдани:

„Нас, жените над 40, толкова ни е втълпено да мислим: е, това беше, краят вече се вижда. Знаете как е – ще дойде менопаузата, ще спреш със секса, гърдите ще увиснат, кожата ще загрубее и все в този дух. Но първо — и какво от това? А второ — това са чисти стереотипи.

Лично аз смятам, че изглеждам невероятно“, казва Уинслет и подчертава, че възрастта прави жената още по-привлекателна. С годините жените стават по-магнетични, по-женствени и по-сексуални.

50 години за мнозина не са „половината живот“, а вече „оттатък“. И точно затова е важно човек да се научи да приема възрастта си. Ето няколко съвета, които правят този процес по-лек.

Преди всичко — променете отношението си към годините. Това е просто число, а не граница. Толкова хора след 50 започват нов живот, сбъдват мечти, откриват нови хобита. Петдесетият рожден ден не е страшен — пред вас има още много, а зад гърба ви стои ценен опит и мъдрост.

Важно е и да се грижите за здравето си: качествено хранене, достатъчно сън, редовна физическа активност. Също така трябва да приемате естествените промени спокойно — те са нормална част от живота, случват се на всички.

Не по-малко значимо е да мислите позитивно и да се съсредоточавате върху това, което имате, а не върху загубите или пропуските. А за да не се чувства човек самотен, е добре да общува с хора, близки по дух — но не и с вечно недоволни.