Очень много людей в мире испытывают синдром отложенной жизни. Человек при этом долгое время живет в ожидании какого-то переломного момента. И что вот потом, наконец, наступит у него настоящая жизнь. Проводя время в предвкушении призрачного светлого будущего, такие люди не наслаждаются настоящими моментами жизни и во многом себе отказывают.
Специалисты считают синдром отложенной жизни (СОЖ) не диагнозом или болезнью, а скорее психологической установкой, пишет «Лента.ру».
Как выглядит СОЖ
Во времена СССР на Север людей заманивали льготами и надбавками. Люди проводили в суровых краях молодость, зрелось и старость, надеялись сколотить капитал и уж тогда зажить на всю катушку. Только когда наступал вожделенный материальный достаток, много ли лет оставалось в запасе, чтобы им наслаждаться.
Еще один пример СОЖ, описанный Редьярдом Киплингом,имеет колониальный сценарий. Англичане, прожившие в Индии 20-30 лет, ожидали настоящей жизни лишь тогда, когда они возвратятся в метрополию.
Много сценариев касается ипотеки. Люди думают, что настоящая жизнь наступит потом, когда ими будет сделана последняя выплата по кредиту.
В общем, человек терпеливо ждет наступления лучших времен, думая, что тогда и начнется новая жизнь.
Среди причин СОЖ: большая занятость, неправильное воспитание, наследственная предрасположенность, неуверенность в себе, эмоциональная нестабильность и влияние общества, которое стремится к достижениям.
СОЖ страдают люди разного возраста. Качество жизни у них ожидаемо снижается.
Как распознать и победить СОЖ
Как распознать СОЖ? По наличию точки отсчета, когда закончится существование и начнется настоящая жизнь. Четкий сценарий «что после» человек, как правило, при этом не представляет, предпочитая размытые фразы, типа: «дети выучатся, вот тогда заживем» и т.д. Для некоторых людей СОЖ вообще является как бы защитой, в нем можно спрятаться и оправдать и собственную лень, и нежелание принимать решения, и выйти из зоны комфорта и прочее.
Как справиться? Универсального рецепта, который подошел бы каждому, нет. Но сначала нужно признать существование такой проблемы. Также перестать ждать и начать действовать, не хранить вещи до прихода «времени Ч», понять, что мешает получать удовольствие от настоящего и свести к минимуму отвлекающие факторы.
