Иногда жизнь испытывает на прочность людей разными непростыми, а порой и очень тяжелыми ситуациями. И чтобы близкий смог справиться со сложившимися обстоятельствами, необходимо найти для него очень точные слова утешения. Оказывается, есть фразы с доказанным практическим эффектом. Какие же?
Я помогу, я рядом
В горе человек чувствует себя растерянным и одиноким. Но если с ним оказался тот, что обнимет, кто скажет, что он рядом и что поможет, это позволит человеку сохранить контакт с миром, откуда ему может прийти поддержка. Тогда у того, кто сейчас находится под гнетом непростых обстоятельств, появится надежда и бессознательно проступит перспектива жизни, пишет «Милосердие.ру». Он будет понимать, что его по-прежнему принимают и любят.
Что я могу сделать для тебя?
Такие слова могут облегчить состояние человека, который переживает горе. И даже если он не найдет, что ответить, этот вопрос для него все равно очень важен. Слова позволят человеку ощутить себя менее изолированным и одиноким. А тот, кто сказал подобную фразу, продемонстрирует готовность к действиям. И близкому не придется просить самому. Вот только не нужно навязывать то, что кажется правильным вам. Лучше выслушать, в чем же нуждается близкий.
Хочешь об этом поговорить? Всегда готов выслушать
Иногда и просто выслушать значит очень много. Пусть близкий человек выговорится, а вы в это время не отвлекайтесь. Если человек затрудняется, можно задать ему в помощь какие-то наводящие вопросы: как себя чувствуешь? помоги мне понять, что ты ощущаешь? Тогда пострадавший сможет из глубины достать свои чувства на поверхность, где с ним горюет кто-то еще.
Спасибо, что поделился
Важно поблагодарить человека за то, что он вам открылся. А если не хочет говорить, не нужно настаивать. Нужно дать понять, что выслушать вы всегда готовы, если тот передумает.
Да, это все ужасно
Собеседнику важно дать понять, что вы его чувства (а значит и горе) разделяете.
То, что ты чувствуешь, естественно
Из горя человека, конечно, сразу хочется вытащить. Но горю необходимо время. А человеку просто важно быть принятым со своим горем. И тем быстрее он переживет свою боль, гнев и другие негативные эмоции. Неуместно в серьезной беседе обесценивать переживания пострадавшего.
Что может, на твой взгляд, помочь в этой ситуации?
После первой остроты горя данный вопрос напомнит человеку, что о нем беспокоятся, о нем не забыли. Можно выяснить, какая помощь необходима человеку, и предложить ее.
Мне нравится в тебе…
В стрессе человек может потерять уверенность в себе, самоуважение. А если человеку сказать, что в нем нравится, это его отогреет и поможет относиться к себе с большим вниманием и заботой.
Мне знакомо подобное чувство
С этой фразой нужно быть аккуратней. Опыт может быть похожим, но не точно таким же. Здесь, если уместно, можно просто поделиться и своей историей. Главное, фокус беды не перенести на себя. Можно рассказать о своем пережитом и перенести далее внимание на близкого, переживающего сейчас непростые времена. Фраза может показать, что человек не одинок со своей болью. И что есть люди, которые испытывали похожие чувства.
