Этому писателю и медику из Детройта 35 лет, а окружающие воспринимают его как подростка, потому что выглядит Мэй очень молодо. Дело здесь не в генетике, уверяет писатель. И раскрывает карты.
- Брэндон победил старость. /Фото: страница Брэндона Майлза Мэйва в соцсети.
Источник: https://kulturologia.ru/blogs/101024/61736/
В шт. Мичиган Брэндон – местная достопримечательность. У мужчины стройное подтянутое тело, кожа без морщин и лицо, как у подростка. Когда Мэй проходит службу безопасности аэропорта, то там сомневаются, на самом ли деле этому парню уже столько лет. Люди дают Брэндону примерно 15-16, а сам он считает, что выглядит на 18, пишет «Культурология».
Физически мужчина, как он признается, себя не перегружает, а просто наслаждается ощущением собственной молодости. В чем же секрет этого парня из Детройта?
Питание
Свой путь к вечной молодости Мэй начал давно, будучи тринадцатилетним. Тогда он решил, что победит старость, ну или приложит к этому все усилия. Твердое правило – здоровое питание и ежедневный уход за кожей. Вредную пищу Брэндон еще в подростковом возрасте старался не есть.
В 15 лет подход к рациону стал у парня еще кардинальнее. Например, Мэй стал в больших количествах пить зеленый чай и есть много фруктов, овощей и зелени. В 19 лет молодой человек исключил из своего меню сахар, углеводы и злаки. Зато в постоянном рационе у него оказалась рыба (в ней должно было быть низкое содержание ртути). И еще с подросткового возраста Мэй употреблял в пищу много ягод, особенно часто – малину, чернику и ежевику. Лесные ягоды, по словам медика, обладают противовоспалительным действием. С тем пор диета этого мужчины – органические продукты и дары моря.
Другие советы
Важен для сохранения молодости, как считает Брэндон, психологический настрой. У мужчины такой настрой позитивный, Мэй старается не волноваться. Еще мужчина не пьет горячительное и как может, защищает себя от солнца. Считает, что солнцезащитные средства надо применять ежедневно, вне зависимости от времени года. Мэй от солнца, например, прячет даже ладони.
- Он избегает солнечного света. /Фото: страница мужчины в соцсети. Источник: https://kulturologia.ru/blogs/101024/61736/
Также мужчина каждый день дает себе физические нагрузки, но при этом себя не перегружает. И не занимается слишком тяжелым умственным трудом. Брэндон ратует за умеренность.
Что еще известно о знаменитости шт. Мичиган
Брэндона ведет бизнес в сфере медкоммуникаций, также создает контент в соцсетях. Мужчина инвестирует в себя и считает, что даже если его образ жизни к вечной молодости не приведет, то позволит поддержать здоровье достаточно долго. Брэндон хочет ощущать себя молодым. А вечная жизнь у него сейчас не в приоритете.
Мужчина считает, что его ограничения того стоят: сейчас он чувствует себя лучше и выглядит моложе, чем десяток лет назад. И послабления себе он тоже, оказывается, дает. Например, каждый день ест шоколад. А если отправится в ресторан, то возьмет себе там в числе прочего немного хлеба и оливкового масла.
