Йогой вполне могут заниматься и полные люди. Это доказывает Татьяна Мыскина, которая ведет свой канал на YouTube. Женщина всегда была полноватой, похудеть никак не могла. Но йога изменила ее жизнь и дала хорошие результаты.
На канале Татьяна выкладывает разные ролики с упражнениями, учит правильно выполнять асаны и дышать. Есть видео, которые длятся больше часа. Получается, что онлайн можно посетить полноценную тренировку по йоге.
Подробнее о Татьяне и ее деятельности на YouTube можно узнать, кликнув на ссылку.
