Природой так задумано, что люди должны в течение суток спать, чтобы восстановить свои силы. И некоторые спящие видят в таком состоянии сновидения. Последние бывают разными. И могут, оказывается, своим содержанием и продолжительностью зависеть от времени года.
Сколько спят люди зимой и летом
Вообще летом люди спят меньше, чем в зимнее время, пишет Кириллица. И этому есть объяснение. Так, летом становится больше продолжительность дня. И гормона сна, мелатонина, организм вырабатывает меньше. Поэтому люди ложатся в теплый период года позже, а просыпаются раньше.
В США проводили исследование, в результате которого оказалось, что взрослые люди спят летом 6,7 часа в сутки, а зимой — 7,2. Дети тоже показали результаты, говорящие об увеличении сна в зимнее время. Так, представители младшего школьного возраста летом спят 9,5 часа в сутки, а зимой — 10,5.
Что люди видят во сне
Содержание сновидений тоже разнится в зависимости от времени года. Летом, например, сны чаще яркие и позитивные. Среди «сюжетной линии» - знакомства, отдых, приключения и другие приятные вещи.
Что касается зимнего времени года, то в эту пору сновидения у людей могут быть мрачными и тревожными. Конфликты, проблемы, работа, учеба – такой может быть тематика зимних снов.
Конечно, не у всех людей есть такие различия в сновидениях. Но, тем не менее, это достаточно распространено.
